Korist za zdravlje

Utjecaj razine kolesterola na ljudsko zdravlje kontroverzan je, posebno u kontekstu prehrane s malo ugljikohidrata. Ovaj je vodič naš pokušaj da rezimiramo ono što je poznato. Napisan je za odrasle koji su zabrinuti za svoje zdravlje i razinu.

Iako žena tehnički dostiže menopauzu nakon 12 mjeseci bez menstruacije, simptomi povezani s perimenopauzom - vremenom početka hormonalnih promjena - mogu početi puno ranije. Štoviše, mogu trajati nekoliko godina.

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) odgovoran je za 70 problema s plodnošću u žena. Zapravo je to najčešći hormonalni problem kod žena u reproduktivnoj dobi, a opet, malo je žena svjesno PCOS-a i njegovih simptoma. Najviše

Budući da su prehrambene masti nepravedno demonizirane tijekom posljednjih nekoliko desetljeća, neki su ljudi zabrinuti da keto može utjecati na unutarnje organe. Konkretno, postoji kontroverza oko utjecaja ketogene prehrane

Bezalkoholna masna bolest jetre pogađa 20-30 odraslih osoba u razvijenim zemljama. Nakupljanje masnoće u jetri je bezopasno, ali može dovesti do bezalkoholnog steatohepatitisa (upale i oštećenja jetre). Masna bolest jetre je tako

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, visoki krvni tlak čini oko 12,8 svih smrtnih slučajeva. Srećom, prema istraživanju iz 2007. godine, rješenje može biti ketogena prehrana. Ova studija uspoređivala je učinke nisko-ugljikohidrata

Prvo istraživanje o ketogenoj prehrani i njezinim učincima na migrenu nastalo je nekoliko godina nakon prve upotrebe dijete kao lijeka za epilepsiju 1928. godine. Istraživanje je provedeno na 28 pacijenata, a samo njih 9 pokazalo je „neke

Dijabetes tipa 1 najčešće se dijagnosticira u djece u dobi između 10 i 14 godina, iako mnoga djeca mogu pokazati simptome i prije druge godine života. Čimbenici rizika za dijabetes tipa 1 Tri najbolje proučena faktora rizika za dijabetes

U članku iz 2012. grupa talijanskih istraživača ispitala je potencijalne blagodati ketogene prehrane za liječenje akni. Otkrili su da je keto mogao liječiti akne na tri načina: Smanjivanjem razine inzulina. Ketogena dijeta snižava razinu

Alzheimerova bolest je najčešća neurodegenerativna bolest i vodeći uzrok demencije. Desetljeća su se istraživači trudili pronaći terapiju koja sprečava ili barem usporava

Kad imamo fizičku ranu, naša tijela odmah reagiraju pokušavajući izliječiti oštećeno područje. Međutim, ako imate lošu prehranu ili previše upala, liječenje se može odgoditi. Mnogi od nas znaju da ono što jedemo utječe

Giht je jedna od najčešćih vrsta artritisa. Bolest je puno češća kod osoba s metaboličkim sindromom i / ili prekomjernom tjelesnom težinom, a porast bilježi u posljednjih 10 godina. Giht se obično sastoji od iznenadnih

Ako vam se razina LDL (lipoproteina niske gustoće) holesterola značajno povisi dok ste na keto ili dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata, trebate unijeti neke promjene u prehranu. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u upravljanju kardiovaskularnim rizikom

Upala je kratkoročni odgovor vašeg tijela na učinke ozljede. Ovo je akutna upala. Ako upala traje tjednima, mjesecima ili čak godinama, naziva se kronična upala. Ovo je ozbiljan problem s dugoročnim posljedicama.

Razmotrit ćemo tri razloga zašto je ketogena prehrana izvrsna za vas i vaš mozak. Povećani nedostatak energije većini je svima svima poznat osjećaj. Kako toliko puno nas pokušava istisnuti više vremena iz svake

Danas je poznato da svaki četvrti muškarac stariji od 30 godina ima nisku razinu testosterona. Stoga, ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma: Smanjen ili odsutan spolni nagon Depresija Erektilna disfunkcija