Vitamini i dodaci

Budući da je magnezij četvrti po zastupljenosti u tijelu, on igra važnu ulogu u mnogim važnim procesima. Međutim, tijekom prošlog stoljeća zabilježen je značajan pad potrošnje magnezija. Preporučeni unos hranjivih tvari magnezija

Kalij je jedan od glavnih elektrolita u tijelu. Zajedno s natrijem i kloridom, kalij je odgovoran za održavanje ravnoteže elektrolita koji su odgovorni za usmjeravanje električnih impulsa oko tijela. Konkretno, kalij pomaže

Postoje mnogi dodaci koji mogu pomoći u preokretu simptoma PCOS-a, od snižavanja razine testosterona do povećane rezistencije na inzulin. Laneno sjeme Laneno sjeme je poznato da povećava razinu globulina spolnih hormona i smanjuje

Psyllium je oblik topivih vlakana dobivenih iz ljuske sjemenki psylliuma. Oko 85 tih praha su ugljikohidrati (uglavnom prehrambena vlakna). Sadržaj vlakana je oko 70 topivih vlakana i 30 netopivih vlakana.

Zdravlje žena je nezgodno, pogotovo što se tiče hormona. Svaki mjesec moramo se suočiti s promjenama raspoloženja, grčevima i nizom drugih problema koji dolaze zajedno s menstrualnim ciklusom. Ali dobre vijesti

Magnezij je četvrti mineral po zastupljenosti u organizmu i potreban je za nekoliko važnih funkcija, uključujući: održavanje normalne funkcije mišića i živaca održavanje zdravog imunološkog sustava održavanje normalnog broja otkucaja srca

Kao što znate, neravnoteža natrija (soli) čest je problem ketogene prehrane jer se prebacuju s teške prehrane na bazi glukoze na masni način života na bazi ketona. To se događa iz nekoliko razloga. Prvo,

Ako želite poboljšati zdravlje crijeva, razinu kolesterola, tjelesnu težinu i učestalost stolice, tada biste definitivno trebali unositi dovoljno vlakana. Jeste li znali da prehrana bogata vlaknima pomaže smanjiti rizik od srca