Deserti

Za 8 porcija trebamo: Želatinski lim - 4 kom. Vrhnje za šlag - 7 dl. (700 ml) Sukrin Melis - 2 žličice. Svježe borovnice - 100 g vanilije u prahu - prstohvat Za ukras: Vrhnje za šlag Svježe borovnice Mjesto

Za 4 porcije trebamo: Želatinski lim - 2 kom. Vrhnje za šlag - 3 dl. (300 ml) NICK-ova tamna čokolada (ili druga, najmanje 85 kakaa) - 80 g praha vanilije - prstohvat Za ukras: Vrhnje za šlag Stavite dvije

Trebamo 12-14 komada: "Zlatni" sirup od vlakana - 120 g Sucrin Gold - 30 g Brašno od kikirikija - 100 g Sol - 0,5 žličice. Za pokriće: NICK-ova tamna čokolada (ili druga, najmanje 85 kakaa) - 75 g podgrijavanja kikirikija

Za 12 porcija trebamo: Želatinski lim - 5 kom. Vrhnje za šlag - 4 dl. (400 ml) Sukrin Melis - 3 žlice. žlice Prirodni jogurt - 5 dl (500 ml) Svježe maline - 100 g Smrznute maline - 200 g Vanilija u prahu - prstohvat

Za 4 porcije trebamo: Bademovo mlijeko - 2 dl (200 ml) List želatine - 3 kom. Prirodni jogurt - 3 dl (300 ml) Sok od limete - 1 žlica. žlica Vanilija u prahu - prstohvat Stavite tri lista želatine u hladnu vodu na 5-10 minuta.

Za 4-6 slatkiša trebamo: NICK'S mliječna čokolada sa stevijom - 160 g Orah - 40 g Sukrin Melis - 20 g Maslac - 40 g Neutralno kokosovo ulje - 1 žličica. Kakao - po ukusu Otopite čokoladu u vodi

Vrlo jednostavna i originalna slastica koja kombinira mrvičasto i nezaslađeno tijesto od badema s bogatim okusom punjenja tartufa. Za 7 košarica trebamo: Za tijesto: Bademovo brašno - 1,5 dl (oko 3/4 šalice) maslaca

Tartufi od svježeg sira izvrsni su za doručak i grickalice tijekom dana. Vrlo jednostavno za pripremu, čak i djeca to mogu podnijeti. Za 13 tartufa trebamo: Svježi sir, što masniji to bolji - 200 - 220 g (srednje pakiranje) Kiselo vrhnje bilo kojeg sadržaja masti

Jednostavno pripremiti mousse kolač. Uz ugodnu kiselost. Za koru: Bademovo brašno - 70 gr. Maslac - 120 gr. Sukrin Melis - 30 gr. (3 žlice) Za mousse: želatina 20 gr. Voda 100 ml. Sukrin - 120 gr. (12. čl.

Dobro dječje jelo koje kombinira funkcije i glavnog jela i deserta. I sigurno će se svidjeti mnogim odraslima. Za 1 porciju trebamo: Smrznute višnje - 30 g Nutri-Nick špageti od crnog graha - 40 g

Na zahtjev našeg čitatelja izradio sam recept za kozinak O Keto. I zato krenimo. Za 4 stvari trebamo: Oguljene sjemenke suncokreta - 50 gr. Sukrin Melis - 10 gr. bez tobogana.) Voda - 1 žlica. Limunov sok - 0,5 žličice Sirup od vlakana

Najosjetljiviji čokoladni mousse dat će vam energiju za cijeli dan, a uz to je i prilično izdašan i može zamijeniti cjeloviti doručak. Za 1 porciju trebamo: Zreli avokado - 1 kom. Tamna Nutri-Nick čokolada sa stevijom - 30 g. Krema

Slatkoća koja se brzo priprema, može se napraviti 20 minuta prije dolaska gostiju. Za 8 porcija trebamo: Orah - 70 gr. Bademi - 100 gr. Oguljeno sjeme - 30 gr. Kokosovo brašno - 20 gr (2 žlice) Ulje

Za 6 porcija trebamo: "Zlatni" sirup od vlakana - 100 gr. Sukrin Melis - 20 gr (1 žlica) Bjelanjak - 2 kom. Orah - 50 gr. Suhe marelice - 40 gr. (neobavezni sastojak za liberalni keto) Kora od polovice

Ako vodite aktivan životni stil ili se bavite sportom, onda vjerojatno znate koliko je ponekad važno na vrijeme prigristi i napuniti se. Stoga, pripremimo ga sami prema načelima O Keto. U 5-6 godina trebamo:

Jedna od mojih omiljenih slastica, talijanska panna cotta, vrlo je jednostavna za pripremu. Za dvije porcije trebat će nam: Za džem: Svježe smrznute višnje - 110 gr. (ili bilo koje drugo bobičasto voće) Sukrin: 1 - 10 gr. (1 žlica) ili Sukrin - 15 g (1.5

Poslastica od jagoda koja je savršena za doručak s jogurtom ili svježim sirom. Možete napraviti slatke sendviče s maslacem na kruhu s mješavinom cjelovitih žitarica O Keto. Trebamo: Svježe ili smrznute jagode -

Uz šalicu čaja ili okrepljujuću aromatičnu kavu doista želite nešto ukusno za desert. Primjerice, halva je ukusna poslastica, ali, nažalost, verzija koja se može naći na policama sadrži puno šećera. Stoga predlažem kuhati

Dolazi ljeto, želim nešto cool. Nudim laganu i osvježavajuću slasticu, zamjenu za redoviti sladoled. Za 8 kolača trebamo: Maslac - 50 gr. Kokosovo ulje - 50 gr. Kiselo vrhnje 30 - 50 gr. Kremasti sir

Priuštite si zdrave i slatke kolačiće koje ćete ponijeti sa sobom na pauzu za kavu. Ili navečer uz vrući čaj. Za 24 kom. ugljikohidrata.) Trebamo: Bademovo brašno - 145 gr. (1 čaša) Kokosovo brašno - 70 gr.

Nedavno su u krugovima Western About Keto tzv. "Masne bombe" (masne bombe). To su takvi snack-deserti s niskim udjelom ugljikohidrata koji se temelje na zdravim prirodnim mastima, obično kokosovom, maslacu ili kakao maslacu. Odlučili smo i eksperimentirati

Kako organizirati dječju zabavu bez pretjeranih doza šećera za sve sudionike? Što su djeca starija, to je teže, ali s rođendanom smo se snašli - dijete je imalo 4 godine - sa šećerom, prvenstveno iz voća (i malo čokolade).

Lagana slastica s niskim udjelom ugljikohidrata (samo 1,8 g ugljikohidrata u 100 g marmelade), svježeg, potpuno prirodnog okusa. Sladoledne trešnje - 1 šalica želatine - 2 žlice (30 g) Sukrin - 1 šalica (što je više moguće) ili oko 2/3 šalice

Svatko je dobar u poznatoj nježnoj slastici, hladno pečenom sufleu od jabuka, ako ne i o šećeru. Ali postoji izlaz! 1. Jabuke - 1 velika ili 2 male. 2. Bjelanjci - 3 kom. 3. Sukrin - 1/2 šalice. 4. Želatina - 2 žličice. Želatina

1. Gorka čokolada - 2 pločice. 2. Urbech od kikirikija - 1/2 limenke (150 gr.). 3. Jaja - 5 kom. 4. Sukrini prah - 1-2 žlice (za ljubitelje slađih moguće je i više). 5. Maslac - 2 žlice. 6. Rum (konjak ili drugi aromatični

Novu godinu ne moraju nužno pratiti slomovi i inkontinencija (iako je to moguće). Ako želite ostati u granicama dopuštene O Keto dijete, ali istodobno želite proslaviti ljudski praznik i pogoditi slatki zub,

Slatkiši pripremljeni prema ovom receptu neće razočarati ni vjerne pristaše klasika))) 1. Tamna čokolada sa stevijom - 1 pločica. 2. Krema - 2 žlice. 3. Rum, konjak, Amaretto itd. - 1 žlica. 4. Sukrinova

Uskoro je ljeto! U očekivanju vrućine, isprobajmo ovaj osvježavajući ukusni sorbet od bobica. Dakle: 1. Jagode - 2 šalice. 2. Sukrin - 1/2 šalice. 3. Voda - 2/3 šalice. Neka se jagode malo otope. Sukrin preliti kipućom vodom, otopiti, sipati

Što uzimamo: 1. Svježi sir (gusti, masni) - 500 g. 2. Bademovo ili kokosovo brašno - 2 žlice (40 g). 3. Psyllium - 1 žlica (15 g). 4. Sol - 1/4 žličice. 5. Vanilija - 2-3 kapi esencije ili suhe na vrhu noža. 6.

Pa, ako About Keto hrana ima takve radosti kao što je pečenje, kako onda ne možete biti savršeni - nudim vam recept za parfe od sladoleda, čisto zadovoljstvo bez štete u struku! 1. Krema ne manja od 33 - 500 ml. 2. Žumanjci - 4 kom. 3. Orašasti plodovi

12. travnja pravoslavni kršćani proslavit će Uskrs, za ovaj dan će peći kolače, bojati jaja i kuhati Uskrs - tradicionalno jelo od svježeg sira u obliku simbolične Kalvarije. Doista uključuje grožđice, ali vi možete odlučiti koliko ćete ih staviti.

Želim vam skrenuti pažnju recept za jednostavne, brze i ukusne kolače bez pečenja. Dati recept ostavlja malo slobode za samoizražavanje))) 2. Bademovo ili kokosovo brašno. 3. Punila: mak, sjeckani orašasti plodovi, kokos

Kefir s jagodama i chia sjemenkama. Ovaj jednostavan za pripremu, lagan i ukusan desert energizirat će vas za cijeli dan! Može poslužiti kao doručak onima koji vole nešto lagano ujutro i radije spavaju dulje, umjesto da troše

Chia sjemenke riznica su zdravih aminokiselina i omega-3 masnih kiselina. Međutim, bogate su vlaknima, antioksidansima i sadrže manje od 5 ugljikohidrata. Sve u svemu, nisu uzalud stekli reputaciju „super hrane“. Evo najlakšeg načina za vas

Ovaj je recept toliko jednostavan da nema kamo ići dalje, a najvjerojatnije ga već znate, ali objavljujemo ga kako bismo vas još jednom podsjetili na jednu od glavnih ideja metode O Keto: zdrava hrana trebala bi biti ugodna. A ljeti kad

Dobar dan, dragi čitatelju! Ovaj se mousse topi u ustima i zasigurno će zadovoljiti sve vaše želje za čokoladom. ⠀ Napraviti takav mousse kod kuće lako je poput granatiranja krušaka! Za razliku od mnogih recepata za mousse, ovaj je recept jednostavan i ne zahtijeva pripremu.

Lijep pozdrav. Pa, čime se još razmaziti u sparan ljeto, ako ne sladoledom. Sladoled je vrlo ukusan. Inače, ovo je jedan od onih recepata koje smo za novi tečaj naručili od profesionalnog kuhara. Pa krenimo Sastojci: