Prilozi

Za oko 16 komada trebamo: Jaja - 6 komada. Bademovo brašno - 3 dl. (150 g) Psyllium (brašno) - 1,5 tbsp. žlice (možete i mekinje, ali onda malo više) Voda - 2 dl (200 ml) Vrhnje za šlag - 1 dl (100 ml) Sol i papar

Trebaju nam 4 porcije: Tikvice ili tikvice - 400 g Naribani sir, po mogućnosti odležani - 2 dl (oko čaše) Orasi - 1 dl (40 g) Vezica zelenog luka Hrpa peršina Maslinovo ulje - 0,5 dl (50 ml) Sol i papar po ukusu

Ako slijedite O Keto, tada uobičajeni prilozi s visokim udjelom ugljikohidrata - riža, krumpir, heljda, tjestenina - nisu prikladni za vas. Na primjer, ovdje je uspješan i potpuno nekompliciran recept koji smo pronašli na web mjestu ditchthecarbs.com: Za 3-4 porcije trebamo:

Vrlo jednostavan i jednostavan za pripremu topli zalogaj. Prikladno kao glavno jelo ili kao dodatak dobrom odresku. ... Za 4 porcije trebamo: Patlidžan 500 gr. (6 malih patlidžana) Urbech iz zrna kikirikija - 30 g (1

Patlidžan s gljivama i slatkim lukom može biti prilog, međuobrok prije glavnog obroka ili lagana vegetarijanska večera. Što uzimamo za troje: Patlidžan 2 kom. Gljive 1-2 pakiranja (po ukusu) Luk 2-3 kom. Sukrina žlica (20 gr) Kiselo vrhnje

Patlidžani - 2 komada srednje. Rajčica - 2 komada srednje. Luk - 1 srednji luk. Brynza - 200 gr. Sezamovo brašno (badem, kokos) - 3 žlice. Psyllium - 1 žličica. Maslinovo ulje za prženje (ili bolje svinjska mast).

Želim ponuditi dva recepta za grah koji su prikladni i kao samostalno jelo i kao prilog. Zeleni grah sa sjemenkama sezama. Za 1 - 2 porcije. 1. Grah - 250 gr. 2. Sjeme sezama - 2 žlice. 3. Sezamovo ulje

Ovaj povrtni gulaš jedan je od simbola francuske kuhinje. Poslužuje se i kao samostalno jelo i kao prilog. Služi 2. Trebamo: 1. Tikvice - 1 medij. 2. Patlidžan - 1 medij. 3. Rajčica - 3 srednje. 4. Lukovica luka

Izvrstan prilog mesu s roštilja, izuzetno jednostavan za pripremu, ali vrlo ukusan, kombinirajući okus i sočnost patlidžana s laganom aromom dima. Za 3-4 porcije 3 srednja patlidžana Maslinovo ulje Sol i papar po ukusu Pola